"나이를 먹는 게 두려웠던 내가 삶을 바꾸는 방법: 버림과 실천으로 시작된 변화"

40대, 변화, 독서, 명상, 행동화

작년이 40살이었는데 올해는 41살이 되었다.

 

나이를 먹는게 너무 싫다.

 

옆에서 계속 자라는 새치는 염색샴푸로도 점점 안 되고 있다.

 

나는 스스로가 뭔가 대단한 일을 한다고 생각했다.

직장인 스트레스, 업무과다, 업무능력

막상 돌아보니 평범한 일반 직장인 정도에서 크게 다른 것이 없다.

 

나이를 먹는데 업무능력이 늘어나는 것 같지는 않다.

 

여기서 더 나이를 들었을 때 나는 무엇을 하고 있을지 미래에 대한 걱정도 많이 생긴다.

 

지난 몇년을 돌아보니 내가 능력이 향상될 만큼 한 것이 없었다.

 

일하면서도 그 순간순간을 딱히 열심히 했다는 기억도 별로 없었다.

 

깊이 있게 돌아보니 나태하고 게을렀던 내가 많이 보였다.

돌아보기, 명상, 빼기, 마음 버리기, 생각 버리기, 게으른, 나태한 마음 버리기, 변화, 실천, 빼기명상

그냥 버리는 것이 아닌 깊이있게 그때의 생각과 마음을 다 하나하나 내어 놓으면서 버렸다.

 

집중적으로 그랬던 나를 돌아보고 많이 버려보았다.

 

서서히 나태했던, 게으른 마음이 없어지고, 긍정적이고 열심히 하려는 마음이 생겼다.

독서, 책읽기, 집중, 긍정적 마인드, 명상으로 인한 변화

30분을 겨우 보던 책이 1시간씩 볼 수 있게 되었다.

 

10분도 집중하지 못했던 컴퓨터 작업을 1시간 이상 집중해서 하기 시작했다.

 

회사일도 미루는 습관이 조금씩 나아졌다.

일에 집중, 미루지 않기, 미루는 습관 버리기, 회사일에 집중, 긍정적 변화

어느샌가 계속 밀리던 업무들이 서서히 없어졌다.

 

좀 더 적극적으로 시야를 넓혀서 내가 할 수 있는 일을 찾겠다.

 

자기 할 일을 다하고 어떻게 하면 남을 도울 수 있을까를 고민하겠다.

도우며 살기, 긍정적으로 일하기, 남을 위해 사는 모습

내 주변 모두가 발전하고 많이 움직일 수 있게 돕겠다.

 

나부터 더 움직이겠다.