"마음수련 다이어리로 시작된 인생의 변화: 단순한 기록이 아닌 진짜 나를 찾는 여정"
직장인으로서 바쁘게 살아가며, 나는 '다이어리'라는 것을 써본 적이 거의 없었습니다. 그저 수첩에 업무를 메모하고, 해야 할 일을 체크해두는 정도였습니다. 그러나 하루하루 쌓여가는 반복적인 일상 속에서 이마저도 흐지부지되었고, 메모를 하면 할수록 밀리는 것만 더 보이고, 메모를 하는 것 자체도 미루고, 쓰는 것 자체가 마음은 더 복잡해지기만 했습니다.그러던 어느 날, **'마음수련 다이어리'**를 만나면서 나의 일상과 삶의 방향성이 조금씩, 그러나 분명히 바뀌기 시작했습니다.마음수련 다이어리란 무엇인가?마음수련 다이어리는 단순한 스케줄러나 투두리스트가 아닙니다. 하루 동안의 '일'만이 아니라 '마음', '몸', '행동', '인간관계', '나 자신'에 대한 진정한 리뷰를 가능하게 해주는 도구입니다.나는 오..
2025. 4. 23.
