마음수련 청주서원센터2 "아무 생각 없이 일했던 나, 명상을 통해 일하는 태도가 바뀌다" 1. 아무 생각 없이 일했던 시간들나는 수년간 아무런 생각 없이 일을 해왔다.그저 주어진 업무를 처리하는 것이 당연하다고 여겼고, 그렇게 일하는 것이 옳다고 생각했다.하지만 최근에 와서야 깨달았다.'아무 생각 없이' 일한 것이 아니라, '관심 없이' 일했던 것임을.관심 없이 일을 하니 놓치는 것도 많고, 실수도 잦았다.일에 대한 보람도 없었고, 발전도 없었으면서도 막연히 뭔가 되기를 바랐다.결국, 나 자신을 뒤처지게 만든 것은 바로 나 자신이었다.2. 명상을 통해 나를 돌아보다수많은 세월 동안 일을 해왔지만, 진지하게 스스로를 돌아본 적은 없었다.그러다 명상을 하며 내 태도를 깊이 들여다볼 기회가 생겼다.나는 단순히 '생각 없이' 일한 것이 아니라, '하기 싫은 마음'을 깊이 덮어두고 있었음을 깨달았다... 2025. 1. 31. 2025년, 내가 원하는 것을 이루는 법: 명상을 통해 꿈을 현실로 2025년, 당신의 목표를 이루기 위한 첫걸음2025년, 우리는 누구나 새로운 목표를 세우고 이루고자 합니다.하지만 목표를 이루기 위해서는 단순히 꿈꾸는 것만으로는 부족합니다. 스스로를 돌아보고, 방해 요소를 제거하며, 긍정적인 변화를 만들어 나가는 것이 필요합니다.그 방법 중 하나가 바로 명상입니다. 명상은 내면을 차분히 들여다보며 내가 진정으로 원하는 것을 깨닫고, 목표를 이루기 위해 필요한 변화를 돕는 강력한 도구입니다.이번 포스팅에서는 명상을 통해 내가 원하는 것을 이루는 구체적인 방법을 소개합니다.1. 내가 진정으로 원하는 것 찾기.가장 먼저 해야 할 일은 내가 원하는 것을 명확히 찾는 것입니다.지금 당신이 바라는 것은 무엇인가요?이 목표가 당신의 삶에서 어떤 의미를 가지나요?구체적인 방법:차분.. 2025. 1. 11. 이전 1 다음
