스포츠2 40세의 변화: 주짓수로 시작한 MMA 트레이닝과 건강한 삶 안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 최근 3개월 동안 경험한 놀라운 변화에 대해 이야기하고자 합니다. 40살의 나이에, 저는 주짓수를 기반으로 한 MMA 운동을 시작했고, 결과는 제가 30대 초반 때보다 더 건강해졌다는 것을 몸소 느끼고 있습니다.시작의 계기10년 전부터 MMA를 하고 싶다는 생각만 하고 실제로 몸이 움직여 지지가 않았습니다. 간절하지 않고, 비용도 사실 약간은 부담이 된 상태라 다음에 하자고 생각만 하다가 보니 어느새 10년 이라는 세월이 흘러버렸습니다. 24년 7월 어느새 늘어난 몸무게와 점점 약해지는 체력, 지금이 아니면 이제 다시는 하고 싶다는 생각도 하지 않을 것 같은 마음에 저는 건강을 되찾고 싶다는 강련한 동기부여와 함께 MMA 트레이닝을 시작했습니다. 주짓수, 레슬링, 킥복싱.. 2025. 1. 18. 토트넘 경기: 팬심을 사로잡는 경기의 모든 것! 1. 토트넘, 당신이 사랑할 이유토트넘 홋스퍼 FC는 잉글랜드 프리미어리그(EPL)에서 가장 주목받는 팀 중 하나로, 전 세계 팬들에게 사랑받고 있습니다. 손흥민 선수를 중심으로 펼쳐지는 경기들은 매 순간이 하이라이트라 불릴 만큼 짜릿한 장면으로 가득합니다.이번 포스팅에서는 토트넘 경기의 흥미로운 요소와 팬들이 열광하는 이유를 자세히 살펴보겠습니다.2. 토트넘의 경기 스타일: 매력적인 공격 축구토트넘은 빠른 속도와 역동적인 공격 전술로 유명합니다. 팀의 전술은 감독의 스타일에 따라 변화하지만, 손흥민과 같은 뛰어난 공격수들이 팀의 핵심을 이룹니다.특히, 손흥민의 속도와 골 결정력은 경기의 흐름을 뒤집는 원동력입니다. 팬들은 그가 골을 넣을 때마다 일어나는 '손세이셔널' 순간을 보기 위해 매 경기를 놓치지.. 2025. 1. 13. 이전 1 다음
