직장인 명상캠프1 직장인 회사 스트레스 극복! 퇴사 말고 ‘이것’ 해보세요 1. 직장인 스트레스, 왜 이렇게 힘들까?바쁜 업무, 끝없는 야근, 상사의 압박, 동료와의 갈등, 미래에 대한 불안… 직장 생활을 하면서 스트레스를 받지 않는 사람이 있을까요? 많은 직장인들이 하루에도 몇 번씩 퇴사를 고민하며, 극심한 스트레스에 시달리고 있습니다.💼 현대 직장인들이 겪는 대표적인 스트레스 요인✔ 상사의 과도한 업무 지시와 압박✔ 동료와의 관계에서 오는 불편함✔ 반복되는 업무와 권태감✔ 성과에 대한 부담과 평가 스트레스✔ 승진 경쟁과 직장 내 정치적 갈등이런 스트레스를 해결하지 못하면 정신적으로도, 육체적으로도 한계에 다다르게 됩니다. 그런데도 우리는 “참아야 한다”, “이겨내야 한다”는 말 속에서 하루하루를 버텨내고 있습니다. 하지만 과연 참는 것이 정답일까요?2. 퇴사가 답일까? 진.. 2025. 3. 13. 이전 1 다음
