마음수련 라이프리뷰｜삶을 되돌아보고 진짜 나를 만나는 시간

당신은 지금의 삶에 만족하고 계신가요?
바쁘게 달려온 나날들 속에서, 문득 “내가 왜 이러고 살고 있지?”라는 생각이 스쳐간 적은 없었나요?

저 역시 그랬습니다.
늘 누군가의 기준에 맞춰 살고 있었고, 진짜 내 마음이 원하는 삶이 무엇인지 몰랐습니다.
그렇게 내 삶은 내가 주인이 아닌 채로, 타인의 기대와 시선 속에서 흔들리고 있었습니다.

삶의 마지막 순간, 가장 많이 하는 후회

라이프리뷰, 삶의 마지막 순간, 나의 인생 돌아보기

‘조금 더 내 감정을 솔직하게 표현할걸.’
‘내가 진짜 원하는 삶을 살았더라면…’
‘가족에게 더 따뜻했더라면…’

삶의 끝자락에 선 수많은 사람들이 남긴 후회의 말입니다.
마음수련의 라이프리뷰는 바로 이 순간을 미리 체험하고 돌아볼 수 있는 특별한 프로그램입니다.

삶을 되돌아보며 내가 살아온 여정을 하나씩 정리하고, 그 안에서 숨겨져 있던 상처, 집착, 억울함을 마주하게 됩니다.
그 과정에서 나도 몰랐던 내면의 나를 깊이 이해하게 되고,
무엇보다 앞으로의 삶을 어떻게 살아야 할지에 대한 통찰과 방향을 얻게 됩니다.

나는 왜 ‘라이프리뷰’를 선택했는가

라이프리뷰, 마음수련 명상, 인생 돌아보기, 삶 다시 돌아보기

처음엔 단순한 호기심이었습니다.
‘라이프리뷰? 나중에 죽기 전에 돌아볼 인생을 미리 본다고?’
반신반의하는 마음으로 시작했지만,
프로그램이 시작되자 저는 제 안에 감춰둔 수많은 감정과 기억들을 마주하게 되었습니다.

책임감이라는 이름으로 눌러놓았던 후회,
괜찮은 척 넘어갔던 억울함,
그리고 잊고 지냈던 소중한 사람들과의 기억들…

그 모든 것이 워크북 위에 손으로 직접 써내려가며 하나둘씩 정리되기 시작했고,
저는 처음으로 ‘진짜 나의 인생’을 바라볼 수 있었습니다.

단순한 힐링이 아닌 ‘삶의 재설계’

라이프리뷰는 단순히 지난 일을 회상하는 회고록이 아닙니다.
그동안 묻어두었던 감정과 집착을 비워내고,
진짜 내가 원하는 삶을 새롭게 그려가는 재설계의 시간입니다.

강사님의 안내와 함께 자신만의 워크북을 작성하며,
나의 과거 – 현재 – 미래를 객관적으로 바라보는 시선을 갖게 됩니다.
그 결과, 내 삶을 주체적으로 이끌 수 있는 힘을 갖게 되는 것이죠.

그리고 무엇보다 중요한 건,
그 과정이 절대 강요나 훈계가 아닌, 진심 어린 공감과 경청으로 이루어진다는 점입니다.
누구도 나를 판단하지 않고, 그저 함께 걸어주는 동반자가 되어줍니다.

진심으로 추천하고 싶은 이유

라이프리뷰는 한 번의 강의나 책으로 끝나는 체험이 아닙니다.
나라는 사람을 깊이 있게 바라보고,
삶의 방향성을 다시 세우는 내 인생의 터닝포인트였습니다.

저처럼 지금의 삶이 흐릿하게 느껴진다면,
혹은 지나온 세월 속 감정의 정리가 필요하다면,
마음수련 라이프리뷰는 당신에게 꼭 필요한 시간일 수 있습니다.

당신의 삶을 위한 최고의 투자,
지금 이 순간 당신의 인생을 돌아볼 기회를 스스로에게 선물해보세요.

---

📍 프로그램 정보 및 예약:
👉 마음수련 공식 홈페이지

마음수련 메인센터 | 마음수련

👉 마음수련 센터 네이버 플레이스 예약하기

https://map.naver.com/p/entry/place/35316672?placePath=/home?entry=plt&from=map&fromPanelNum=1&additionalHeight=76&timestamp=202506291702&locale=ko&svcName=map_pcv5&searchType=place&lng=128.2043683&lat=37.1425052&c=15.00,0,0,0,dh

네이버 지도